浜田百合子  寝る  よさこいソーラン 

...どがあります。これらは自分好みの味付けができるので、自宅でゆっくりと楽しむことができます。　このように、様々なタイプのホットドリンクがありますので、好みや気分に合わせてお楽しみください。冷えた体を温めてくれるホットドリンクは、寒い冬には欠かせません。寝る前におすすめのホットドリンク　寝る前に飲む温かいホットドリンクは、体をリラックスさせ、良質な睡眠を促す効果があります。寒い冬の夜には特に欠かせません。以下では、寝る前におすすめのホットドリンクをご紹介します。1.白湯　シンプルですが、寝る前に体を温...

...ょう。それだけで、睡眠不足からくるメンタルヘルス不調はかなりの確率で予防可能です。自分より他人を優先するベテラン社員睡眠時間が4時間未満でなくても、面談で「もうすぐ潰れそうだ」と感じる人がいます。それが3つめの、「朝起きられないのが怖くなって、ソファで寝るようになった人」です。Bさんは50代の独身女性、ベテラン社員として部下から何かと相談を持ちかけられやすい方でした。嫌な顔をせず人の相談に乗り、困っている人は惜しみなく助ける彼女は、職場では誰にも慕われる人でした。が、いつも自分よりも他人を優先するあ...

...寝るときに最高にいい方角は北枕、風水の世界では北枕っていいんですね。地球の磁力の関係で科学的に理にかなっているという説もあるそうです。以前自分はあまり気にしなくって北枕で寝てたら、親がすごい剣幕で北枕はダメなので方向を変えろと言われてことを思い出しました・・・。1...

...こちらに「縁起のいい初夢を見る方法」が、結構ラジオをつけっぱなしにして寝るので、その音を聞いてラジオの夢を見ることが多いです(^^;1...